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Mittwoch, 29 Juli 2015 00:00

Darm mit Charme: Anmerkungen zu einem Bestseller

Das Buch »Darm mit Charme« steht derzeit an der Spitze der Spiegel-Bestseller-Liste. Darin wird auch auf die Rolle der Darmflora und auf Verdauungsprobleme eingegangen, die unsere Gesellschaft in zwei Gruppen spaltet: »Die einen sorgen sich um ihre Gesundheit und achten…
Dienstag, 09 Juni 2015 00:00

Bilgri zur Mitarbeiterführung: »Die Wertschätzung ist wichtiger als das ...

Eine Unternehmenskultur, die den Menschen und nicht die Zahlen in den Mittelpunkt stellt, bei der achtsame Führungskräfte ethische Werte für eine gute Zusammenarbeit nicht nur prägen, sondern auch vorleben – dafür plädiert der Theologe und Philosoph Anselm Bilgri. Eine ethisch orientierte…
Donnerstag, 21 Mai 2015 00:00

Zurück in die Steinzeit – die Paläo-Diät

Fleisch, Wurzeln, Nüsse, Eier, Beeren – die Paläo-Diät ist der jüngste Trend im Diäten-Dschungel. Das Credo: zurück zu den gesunden Ernährungsgewohnheiten der Jäger und Sammler, die noch nichts wussten von Herzinfarkt, Diabetes, Bluthochdruck und Fett­leibigkeit. Zurück in die Steinzeit, um…
Freitag, 01 Mai 2015 00:00

Streit, Kritiksucht und Besserwissen gehören nicht zu einer guten ...

Kaum etwas kann einen Unternehmer oder eine Führungskraft mehr belasten, als eine unglückliche Beziehung. »Partnerschaft lässt eigene Schwächen und Mängel nicht verschwinden, sondern macht sie bestens sichtbar. Die gute Botschaft ist die: Wir können uns verändern, wir können lernen und…
Dienstag, 10 März 2015 00:00

Grüne Smoothies: Mini-Mahlzeit aus Gemüse und Obst

Gemüse-/Obst-Smoothies gelten als super gesund, weil sie eine Fülle an Vitaminen, Mineral­stoffen und Tausenden nützlicher Biostoffe enthalten. »Ausprobieren lohnt sich«, sagt die Braunschweiger Ernährungsberaterin Tanja Treis-Szurgut und rät dazu, täglich mindestens drei Portio­nen Gemüse und zwei Portionen Obst (Nimm ›5…
Montag, 09 Februar 2015 00:00

»Gesundheits-bewusste Mitarbeiter sind leider noch die Minderheit«

Dr. Uwe Rohrbeck ist überzeugt, dass Arbeitnehmer und Arbeitgeber umdenken müssen. Rohrbeck ist Mediziner im MAN-Werk Salzgitter und nimmt kein Blatt vor den Mund: »Gesundheitsbefragungen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements zeigen, dass 22 Prozent der Mitarbeiter ihre Gesundheit völlig egal ist. Für…