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Mittwoch, 18 Dezember 2013 00:00

»Für Büromenschen ist Krafttraining wichtiger als Ausdauertraining«

Manager und Unternehmer sollten mit ihren speziellen Stressproblemen regelmäßig etwas für ihre Fitness tun. Die Einsicht ist meist auch da, aber es fehlt an Zeit und am Willen, die Sache anzugehen. Ein Fitnesstraining wirkt nur dann, wenn es regelmäßig –…
Mittwoch, 20 November 2013 00:00

Fünf Minuten frösteln? ­Das macht uns nur stärker

Sein Aha-Erlebnis hatte Holger Baumgarte mit 16 Jahren. Seine Mutter litt so sehr an Rheuma, dass ihr ein Leben im Rollstuhl bevorstand. Bis sie einen Heilpraktiker aufsuchte, der ihre versteifte Wirbelsäule erfolgreich therapierte. »Heute erfreut sich meine Mutter bester Gesundheit«, sagt…
Freitag, 04 Oktober 2013 00:00

»Tinnitus ist als Stress-Erkrankung anerkannt«

Tinnitus ist ein weit verbreitetes Phänomen. In Deutschland leben gegenwärtig etwa drei Millionen Menschen mit einem chronischen Tinnitus. Darunter befinden sich ca. 5 Prozent Jugendliche und Kinder. Jährlich kommen eine viertel Million Menschen hinzu, die mit andauerndem Tinnitus konfrontiert sind. »Rund…
Freitag, 06 September 2013 00:00

Fitness ist bei Top­managern das neue ­Statussymbol

Neun von zehn Managern in Führungspositionen wollen fit sein für den anstrengenden Berufsalltag und treiben Sport. Am beliebtesten ist Jogging. Darüber hinaus ernähren sich 72 Prozent bewusst gesund. Das ist das Ergebnis einer Umfrage von Handelsblatt und Personalberatung Heidrick & Struggles, die…
Freitag, 16 August 2013 00:00

Aus dem Hamsterrad aussteigen …

Die Gesundheitstrainerin Claudia ­Colantoni aus Goslar kommt gleich zur Sache. »Was ich bei der Zusammenarbeit mit rund 50 Unternehmen erlebt habe, wird in einer Kienbaum Studie eindrucksvoll bestätigt«, sagt sie. Mehr als 50 Prozent der Führungskräfte klagen über regelmäßige Befindlichkeitsstörungen wie…
Montag, 29 Juli 2013 00:00

Die Deutschen fühlen sich gesund, aber …

Wie geht‘s Ihnen? Auf diese Frage wurde in einer neuen Studie des Robert-Koch-Instituts mit »gut bis sehr gut« geantwortet. Die Deutschen fühlen sich fit und gesund. 76,6 Prozent der befragten Männer und 72,9 Prozent der Frauen bezeichneten ihre Gesundheit als gut oder…