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Samstag, 30 März 2013 00:00

»Warum leben Sie eigentlich vegan, Herr Siebel?«

Was haben die frühere Weltrang-Tennisspielerin Martina Navratilova, der ehemalige amerikanische Präsident Bill Clinton, die deutsche Sängerin Nena und der stärkste Mann Deutschlands, Patrick Baboumian, gemeinsam? Sie alle eint, dass sie kein Fleisch und keine tierischen Lebensmittel konsumieren, sie leben vegan.…
Montag, 11 Februar 2013 00:00

Fitness ist inzwischen die mitgliederstärkste Sportart

Regelmäßig zum Jahresbeginn gibt es einen Run auf Fitnessstudios. Die Neujahrsvorsätze und der kommende Frühling motivieren viele, Work-out-Kurse zu belegen oder an Geräten zu ­trainieren. Eine zweite, kleinere Einstiegswelle folgt dann im Mai und Juni, vor dem Urlaub. Erstaunliche Entwicklung:…
Freitag, 04 Januar 2013 12:40

»Der Mensch hat 650 Muskeln, die bewegt werden wollen«

Der Mensch hat rund 650 Muskeln. Die müssen regelmäßig bewegt und beansprucht werden, damit er gesundheitlich fit und körperlich leistungsfähig bleibt. Wer nichts tut, der verliert an Muskelkraft, belastet die Gelenke, Knochen und Sehnen stärker, riskiert Schmerzen im Rücken, am…
Freitag, 04 Januar 2013 12:32

»Mein größter Vorwurf an die ­etablierte Medizin«

Ist der Blutdruck zu hoch, dann gibt es Tabletten. Die natürlichen Blutdrucksenker wie abnehmen, weniger Salz essen und mehr Bewegung werden nur selten angesprochen. Ist der Blutzucker zu hoch? Kein Problem. Hier kann man ja Insulin spritzen. Keine Kohlenhydrate essen…
Sonntag, 02 Dezember 2012 11:23

Was Frauen über den Wolken bevorzugen: »Gesundes Essen, keine Männer neben ...

Fettige Snacks, Hollywood-Filme und Hochprozentiges – Geschäftsreisen mit dem Flugzeug ­gleichen bei den Männern zuweilen eher einem Vatertagsausflug. Ganz anders die Frauen: Sie bevorzugen über den Wolken gesünderes Essen, mehr Steckdosen für ihre Notebooks, um besser arbeiten zu können und…
Freitag, 16 November 2012 14:48

Dr. Verena Sohns, Isabel Edvardsson: »Power und Energie durch Ingwer«

In der letzten Ausgabe berichteten wir darüber, was »Braunschweigs charmante Schwedin« Isabel Edvardsson für ihre Fitness tut. Dabei wurde einer ihrer Ernährungstipps, der für Power und Energie sorgt, nicht erwähnt. »Ich esse jeden Tag ein kleines, rohes Stück Ingwer. Das…